~TRÄNING~
Idag blev de ett sjukt jobbigt arm och magpass på gymmet. De sög riktigt i armarna under träningen och jag förväntar mig en riktig träningsvärk imorgon. Ska även simma 2000m imorgon som ska bli jätteskönt för både armar och ben.
Några bra övningar för armar ser ni på bilderna ovan. Mitt mål till sommaren är att klara minst två chins (Bild 4) i rad.
Imorgon är de ett benpass som gäller efter att jobbat.👍
Innehåll som ska mixas ihop:
Kvarg naturell
En halv banan/person
Juice/mjölk
Frukt
Till detta dricker jag även ett glas med apelsinjuice (äkta) och en burk celsius.
