FÄRGGLADA SMOOTHIES
Tänkte tipsa om goda och nyttiga smoothies som man enkelt kan göra väldigt snabbt. Jättebra att dricka efter en träning eller om man bara vill hålla sig mätt.
De enda du behöver som du sedan mixar ihop är:
Kvarg (går även bra med youghurt)
Bär
Banan (ungefär en halv banan/person)
Mjölk/apelsinjuice
